ようこそ☺️サロンナナーラへ
サロンナナーラにお越しの皆さまが
「来てよかった😌」と
笑顔で また、次の一歩を歩み出せるように🌿
そんな場所でありますように。
今日は、 【習慣化】について。
なにか、目標を立てたとき！
あなたは、すでに
スタートラインに立てています😌
すでに
目標に向かっています✨
コレって
とってもとっても大事なことですよね。
まずは
スタートラインに立ったわたし！
を褒めてあげましょう🥰
はじめの一歩
歩み始めると、
いろんな出来事に遭遇して
やっぱりやめようかな…
わたしには無理かな…
先が見えなくて不安だな…
そんな気持ちは芽生えてきます。
それが、
いままでと違うこと
違う道に向かっていればなおさらです。
当たり前の感情であり、
こころの動きです。
もっと言えば、
【脳の仕組み】です。
なので！
大事な心構えは、
はじめの一歩を踏み出した後は
小さな困難
大きな困難が
来ること。
を知っておくこと。
【午後から雨が降ります】と
天気予報が言えば、
朝出かける時に
傘を準備したり
洗濯物は家の中に干したり
昼までに帰宅しようと考えたり
準備しますよね。
心構えで、次の行動が変わります☺️
↓コチラも参考にしてみてね
https://note.com/nanala49/n/nbf9ae04863b3
