季節の変わり目　冷え

はようございます。
秋らしく、愛媛県松山市も木の葉が紅く色づき、
少し風の冷たさを感じる朝です。

40代から考えるこの先も動ける体つくり　諦め女性のための理想実現セラピスト
今井美智子です

季節の変わり目で、体調を崩しやすいようです。
からだが冷えていると感じている方も多いはず。
からだを温める食事を取り入れてみましょう

『あなたは、あなたの食べたものでできている』

11月サロンナナーラ　お休みの日
11月5日（土）
11月7日（月）
11月21日（月）

不定期ですがお休みを頂いています。
緊急の場合など、対応できることもありますので、
無理をなさらず、ご相談ください